TAJUK: BOLA TAMPAR
Berikan 5 peraturan asas dalam bola tampar.
1. Semasa permainan satu pihak terdiri daripada 6 orang - tidak boleh kurang
2. Permainan diadili oleh 2 orang pengadil
3. Setiap pasukan hendaklah memakai jersey yang mempunyai nombor
4. Pergerakan servis mesti dilakukan dalam masa 8 saat dari wisel dibunyikan
5. Setiap pasukan hanya boleh menyentuh atau memainkan bola dengan tiga sentuhan sebelum menghantar ke gelanggang pihak lawan. Pengiraan ini tidak termasuk sentuhan bagi mengadang.
6. Pemain boleh menggunakan mana-mana bahagian anggota badan untuk menerima bola.
7. Mengadang hanya boleh dilakukan oleh pemain barisan hadapan.
8. Pemain barisan belakang boleh melakukan rejaman tetapi dari luar kawasan serangan.
Nyatakan 5 asas kemahiran bola tampar yang terdapat dalam video
1.
No comments:
Post a Comment